Dar el paso de acudir a terapia no siempre es fácil aunque en muchas ocasiones sea necesario.

Para acudir a terapia no hace falta tener un problema psicológico concreto. Cada vez son más las personas que buscan este espacio para sentirse mejor consigo mismos/as y las relaciones con los demás. ¿Cuándo es el momento de pedir una cita? Cuando vemos que necesitamos un espacio de desahogo libre de juicio y/o nos faltan herramientas para enfrentarnos a diferentes situaciones de nuestra vida. Te explico con más detalle cómo trabajo para que puedas visualizar el procesos terapéuticos conmigo.

Todos tenemos en mente que acudir a terapia es tener un espacio de ventilación emocional y aunque es algo esencial soy partidaria de ir un paso más allá para que se puedan consolidar los cambios necesarios en la vida fuera de terapia. Por ello, introduzco pautas y ejercicios personalizados basados en la evidencia científica. Esto nos permite espaciar las sesiones, aunque siempre que lo necesites estaremos en contacto. En el apartado de servicios encontrarás más información.

Escoger una profesional con quien abrirte y hablar de los temas más íntimos no es fácil por ello para mi es fundamental crear un espacio de confianza y seguridad en el que jamás te sientas juzgado/a. Trabajo en formato online (ver apartado de terapia online) y colaboro con el centro de Susana Ivorra en Palma.